Ülser ve Bitkisel Destek: Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ülser (mide veya onikiparmak bağırsağı ülseri), mide asidi ve sindirim sıvılarının mide veya bağırsak duvarında yara oluşturmasıdır. Temel nedenler arasındaHelicobacter pyloribakterisi, uzun süreli anti-inflamatuar ilaç kullanımı ve aşırı stres yer alır. Bitkisel çözümler, tedaviye destek olarak kullanılabilir, ancak asla tek başına tedavi edici değildir. Öncelikle bir gastroenteroloji uzmanına danışmak ve tıbbi tedaviyi aksatmamak esastır. Bitkisel ürünler, ilaçlarla etkileşime girebilir veya ülseri kötüleştirebilir.
Bilimsel Verilerle Desteklenen Bitkisel Destekler
- Lahana Suyu: Geleneksel olarak kullanılır. İçerdiği glutamin ve S-metilmetiyonin (vitamin U) gibi bileşiklerin mukoza onarımını desteklediği düşünülmektedir. Taze sıkılmış lahana suyunun günde 1 bardak içilmesi önerilir, ancak gaz yapıcı etkisi olabilir.
- Meyan Kökü (Deglisirine Meyan Kökü - DGL): Özel işlemle içindeki glisirizik asit uzaklaştırılmış formu tercih edilmelidir. Çiğnenerek tüketilen DGL tabletlerinin, mide mukozasını koruyucu etkisi olduğu bazı çalışmalarda gösterilmiştir.
- Zencefil: Anti-inflamatuar ve anti-bakteriyel özellikleri vardır. Bulantıyı hafifletebilir ve sindirimi destekleyebilir. Taze zencefil çayı şeklinde tüketilebilir, ancak aşırısı mideyi tahriş edebilir.
- Papatya Çayı: Yatıştırıcı ve iltihap önleyici özellikleriyle bilinir. Stresi azaltarak ve sindirim sistemini rahatlatarak dolaylı fayda sağlayabilir. Yatmadan önce bir fincan içilebilir.
- Probiyotikler (Kefir, Yoğurt, Fermente Gıdalar): Bağırsak florasını düzenleyerek,H. pyloriile mücadelede ve sindirim sağlığını desteklemede yardımcı olabilirler. Düzenli tüketimi önemlidir.
- Zerdeçal (Kurkumin): Güçlü anti-inflamatuar etkisi vardır. Ancak, yüksek dozları veya uzun süreli kullanımı mide rahatsızlığı yapabilir. Karabiber ile birlikte tüketilmesi emilimi artırır. Kullanmadan önce doktora danışılmalıdır.
Kesinlikle Kaçınılması Gerekenler
- Acı biber, baharatlı gıdalar (kişiye göre değişir, herkeste ülseri kötüleştirmez ancak tahrişe neden olabilir).
- Asitli meyveler (portakal, greyfurt, limon suyu) ve domates.
- Kafein (kahve, çay, kola) ve alkol.
- Sigara (ülser iyileşmesini geciktirir ve nüks riskini artırır).
- Aspirin ve ibuprofen gibi NSAİİ grubu ağrı kesiciler (doktor önermediği sürece).
Önemli Uyarılar
- Bitkisel ürünleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananlar, hamileler ve kronik hastalığı olanlar dikkatli olmalıdır.
- "Doğal" demek "zararsız" demek değildir. Yanlış kullanım ciddi sorunlara yol açabilir.
- Ülser tedavisinin temelini, doktorunuzun reçete ettiği ilaçlar (asit baskılayıcılar, antibiyotikler) ve yaşam tarzı değişiklikleri oluşturur. Bitkisel destekler ancak bu tedaviye ek olarak, onay alındıktan sonra düşünülmelidir.
- Şiddetli ağrı, kusma, kanlı veya kahve telvesi gibi kusma, siyah renkli dışkı gibi belirtilerde acilen tıbbi yardım alınmalıdır.
Sağlıklı bir beslenme düzeni (az az, sık sık yemek; iyi çiğnemek), stres yönetimi ve doktor takibi, ülser yönetiminin olmazsa olmazlarıdır. |
.webp "Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi")
