Ülsere İyi Gelen Yiyecekler

Ülsere iyi gelen yiyecekler ülser hastalarının merakla araştırdığı yiyeceklerdir. Burada kısaca ülser hastalığından bahsetmek gerekirse mide zarında meydana gelen tahrişlerdir. Ülserin genel olarak belirtileri ise karın ağrısı, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusmadır. Ülser rahatsızlığından ülsere iyi gelen yiyeceklerden önce ülsere iyi gelmeyen yiyecekleri yememekte fayda vardır. Çünkü bazı yiyecekler ülser hastalığını daha da şiddetlendirebilir.

• Uzmanlar tarafından en çok tavsiye edilen besin k vitamini içeren besinlerdir. Peki K vitamini içeren besinler nelerdir? K vitamini bakımından zengin olan besinler avokado, ıspanak, lahana, soya, yonca ve çavdar unu gibi besinlerdir.
• Lifli gıdalar yani besin lifi olarak zengin olan sebze meyve ve tahıllı ekmeklerdir.
• Soğan, sarımsak, kereviz ve elma gibi besinlerde ülser için oldukça fayda sağlayıcıdır.

Ülsere iyi gelmeyen yiyecekler

• Alkol. Evet alkol bir yiyecek değildir teknik olarak ancak fazla alkol tüketimi ülseri oldukça şiddetlendirmeye başlıyor.
• Asitli içecekler ve yeşil çay, siyah çay gibi içeceklerde bulunan kafeinde ülseri etkilemektedir.
• Yağlı yiyecekler yani yumurta, fastfood, kızartmalar ve sığır eti gibi doymuş yağlar ülseri etkilemektedir.