Mide Ülseri Diyeti Listesi
22 Haziran 2024

Mide Ülseri Diyeti Listesi

Mide ülseri diyeti, mide ülseri olan bireylerin mide sağlığını korumak ve ülserin iyileşme sürecini hızlandırmak amacıyla uygulanan bir beslenme düzenidir. Bu diyet, mideyi tahriş etmeyen, sindirimi kolay ve besleyici gıdaları içerir.

Beslenme Önerileri

Mide ülseri olan kişilerin beslenme düzenlerinde dikkat etmeleri gereken bazı önemli noktalar vardır:

  • Lifli Gıdalar: Lif açısından zengin gıdalar, sindirimi kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler bu diyette önemli bir yer tutar.
  • Antioksidanlar: Antioksidan bakımından zengin gıdalar, mide sağlığını destekler. A, C ve E vitaminleri içeren besinler tüketilmelidir. Örneğin, havuç, ıspanak, brokoli gibi sebzeler tercih edilmelidir.
  • Su Tüketimi: Midedeki su kaybını önlemek için su tüketimi artırılmalıdır. Günde en az 8-10 bardak su içilmelidir.
  • Süt Ürünleri: Süt ve süt ürünleri, mideyi rahatsız edebileceği için ülser tedavisi süresince sınırlı tüketilmelidir. Özellikle gaz yapıcı süt ürünlerinden kaçınılmalıdır.
  • Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol tüketimi kesinlikle bırakılmalıdır. Bu maddeler mideyi tahriş eder ve ülserin iyileşme sürecini geciktirir.
  • Baharatsız Gıdalar: Baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Baharatlar mideyi tahriş ederek ağrıları artırabilir.
  • Yemek Pişirme Yöntemleri: Yemekler az kavrulmuş ya da haşlanmış olarak tüketilmelidir. Kızartmalardan kaçınılmalıdır.
  • Gazlı ve Asitli İçecekler: Gazlı içecekler ve kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır. Asitli sebze ve meyveler de sınırlı tüketilmelidir.
  • Şeker ve Tatlılar: Çikolatalı ve kremalı tatlılar tüketilmemelidir. Tatlı ihtiyacı, tatlı bisküvilerle karşılanabilir.

Örnek Mide Ülseri Diyeti

  • Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta, 1 fincan şekersiz siyah ya da yeşil çay, 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1-2 dilim kadar tam buğday ekmeği, reçel ya da bal ve tereyağı.
  • Ara Öğün: 1 fincan yeşil çay ya da ıhlamur ve tatlı bisküvi.
  • Öğlen: Haşlama şeklinde 1 porsiyon tavuk ya da et, 1 adet haşlanmış patates, 3-4 kaşık kadar pirinç pilavı, kayısı kompostosu ya da elma kompostosu, 1-2 dilim ekmek.
  • Ara Öğün: 1 fincan yeşil çay ya da bitki çayı.
  • Akşam: 1 kase yayla çorbası ya da baharatsız yapılmak üzere beyaz tarhana çorbası, ızgara pirzola et ya da tavuk, zeytinyağlı taze fasulye, 1 kase kaymaksız yoğurt, 1-2 dilim ekmek.
  • Yatarken: 1 fincan yeşil çay ya da ıhlamur ve tatlı bisküvi.

Ekstra Öneriler

Bu diyeti uygularken, yeme alışkanlıklarınızı da gözden geçirmenizde fayda vardır:

  • Yemekleri yavaş yiyin ve iyice çiğneyin.
  • Stresten uzak durun, çünkü stres mide ülserini kötüleştirebilir.
  • Yemeklerden hemen sonra yatmaktan kaçının, en az 2 saat bekleyin.
  • Doktorunuza danışmadan herhangi bir takviye ürünü kullanmayın.
  • Belirtilerinizde herhangi bir kötüleşme fark ederseniz, hemen doktorunuza başvurun.

Mide Ülseri Diyeti Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ülser Gaz Yapar mı?

Ülser Gaz Yapar mı?

Mide Ülseri Bitkisel Tedavi

Mide Ülseri Bitkisel Tedavi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Dekübitüs Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Dekübitüs Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Perhizi Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Perhizi Belirtileri ve Tedavisi

Akut Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Akut Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

12 Parmak Bağırsağı Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

12 Parmak Bağırsağı Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Aftöz Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Aftöz Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Gastrik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Gastrik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Venöz Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Venöz Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Ülser Bitkisel Tedavi Yöntemleri

12 Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

12 Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Ülser Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Mide Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ülserine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Mide Ülserine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Ülser Perhizi ve Önerilen Gıdalar

Ülser Perhizi ve Önerilen Gıdalar

Ülser Bakterisi Nedir?

Ülser Bakterisi Nedir?

Ülser Ameliyatı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ülser Ameliyatı Nedir ve Nasıl Yapılır?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülser Diyeti Nasıl Yapılır?

Ülser Diyeti Nasıl Yapılır?

Dil Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Dil Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Mide Bulantısı Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Kronik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

K27 Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

K27 Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Ağız Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Ağız Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

İnce Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

İnce Bağırsak Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Dekübit Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Dekübit Ülseri Belirtileri ve Tedavisi

Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Peptik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Ülsere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Ülsere İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Gastrit Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Gastrit Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Soliter Rektal Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Soliter Rektal Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Mide Ülseri İlaçları Nelerdir?

Mide Ülseri İlaçları Nelerdir?

Ülser Hastaları Ne Yemeli?

Ülser Hastaları Ne Yemeli?

Ülser Başlangıcı Belirtileri ve Tedavisi

Ülser Başlangıcı Belirtileri ve Tedavisi

Prepilorik Ülser Belirtileri ve Tedavisi

Prepilorik Ülser Belirtileri ve Tedavisi