{
    "title": "Ülser Mide Ağrısına Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.ulser.gen.tr/images/Ulser-Mide-Agrisina-Ne-Iyi-Gelir-84.jpg",
    "date": "21.01.2024 13:12:26",
    "author": "Fatoş Özçelik",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ülser Mide Ağrısına Ne İyi Gelir,</b> mide zarında ve dokusundaki meydana gelen tahriş olamaya yakın olan iltihaplı yaralardan bir tanesidir. Genel olarak 50 yaş ve üzerinde görülen ülser genel olarak kadınlara oranla erkeklerde daha fazla olmaktadır. Ülserin belirtileri ise kusma, bulantı, karın ağrısı, baş ağrısı ile kendini göstermektedir. Ülsere iyi gelmeyen yiyecekleri tüketmemeniz ve daha sağlıklı yiyecekleri tüketmeniz gerekmektedir. Mide ülserinde genellikle K vitamini açısından zengin besinleri tüketmeniz önerilir. Antioksidan meyveleri, sebzeleri ve lifli besinler önerilmektedir. İlerleyen ülser mide ağrılarında iç kanama da görülmektedir.</div><div><br></div><div><b>Ülserin Sebepleri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>Yanlış beslenme tarzı yani çok yağlı, aşırı baharatlı yiyecekler ve aşırı yemek yemek ülsere sebep vermektedir. Alkol kullanımı, midede sürekli olarak yanma, stres, kanser ülserin sebeplerinden bir tanesidir.</div><div><br></div><div><b>Ülser Mide Ağrısına İyi Gelen Şeyler Şunlardır</b></div><div><ul><li>Süt ürünlerinin hepsi ve özelikle süt ülsere iyi gelmektedir.</li><li>Et, balık ve yumurta ülsere iyi gelmektedir. Genel olarak ızgara tercih edilmelidir.</li><li>Tahıllar, sebzeler ve sebzeli makarna yiyebilirsiniz.</li><li>Sebzeleri genel olarak püre şeklinde tercih ediniz.</li><li>Olgun meyveleri tüketiniz. Kuru meyve, ham, kurutulmuş ve asitli meyvelerden uzak durmanız gerekir.</li><li>Kahve, çay ve asitli içeceklerden uzak durunuz.</li><li>Tereyağı, iç yağı, kremalardan uzak durmanız gerekir.</li><li>Bulyonlu çorbala, bal, unlu ürünler ve pastalar, konsantre et suları, kızarmış yiyecekler, acılı soslar, kurutulmuş meyveler, çikolata, dondurmadan uzak durunuz.</li><li>Lifli gıdalar tüketiniz. Besin lifi açısından zengin sebze, meyve ve tam tahıllı ekmekler ülseri hafifletmek için tüketmenizde fayda bulunmaktadır.</li><li>K vitamini ülserde en önemli vitaminlerden bir tanesi olmaktadır. Ülser tedavisinde K vitamini iyileştirme sürecinde en iyi gelen vitaminlerden bir tanesi olmaktadır. K vitamini açısından zengin olan yiyeceklerin başında ise lahana, ıspanak, avokado, kuşkonmaz, soya, çavdar unu iyi gelmektedir.</li><li>Limon, ıhlamur, greyfurt, portakal, domates gibi yiyeceklerden uzak durmak gerekir.</li></ul>Ayrıca aşırı aspirin kullanımı ülsere sebep olacağı için kullanıma dikkat etmek gerekir. Doktorunuzun verdiği ilaçların yan etkilerine dikkat etmeniz gerekir.</div>"
        }
    ]
}